高中生生涯规划意识——适合的选科才是最好的

随着教育制度的不断改革和发展，高中生在选择自己的专业和未来发展方向时面临着越来越多的挑战。为了帮助学生更好地规划自己的学业生涯，选科规划变得越来越重要。我校高一学生是在期中考试之后开始开展分科分班事宜

绵中英才   2024-09-18

这个暑假，一定要带娃去看《头脑特工队2》

情绪这个东西太麻烦了，看不见摸不着，却很容易控制我们。它到底是怎么回事，我们到底要怎么教育孩子学会调节情绪，很多家长是真的不知道该怎么办……那么，《头脑特工队》可以替你把这一切搞明白！影片里面有些特别

绵中英才   2024-07-04

高考成绩出来后：无论结果如何，请坚定地站在孩子身边

四川的高考成绩已经公布，有人欢喜有人忧。无论结果如何，请心平气和地看待那串数字。如果孩子考得好，请抱抱他。毕竟他稚嫩的肩膀，也扛过了十多年的日落月升。他们得到的每一分，都浸润着汗水，见证过他们起早贪黑

绵中英才   2024-06-26

临近考试，简单又好用的减压方法

目前，参加高考的学生进入了最后的考前冲刺期。考生和家长都承受着“黎明前的黑暗”——持续的焦虑情绪。学生能不能在最后一段自主复习的时间里保持专注、查漏补缺，家长能不能在这段时间最好支持性工作，既有关心又

绵中英才   2024-05-31

花式减压 笑迎高考

为缓解高三师生紧张备考的压力，保持良好心态，赋能迎接高考，5月18日上午，绵阳中学英才学校高中部在运动场开展了“525心理健康节暨高2021级高考减压嘉年华”。本次活动以游园活动的形式，设置了尽在“掌”握、同学

绵中英才   2024-05-27

教育部“全国学生心理健康宣传教育月”在北京启动

首个全国学生心理健康宣传教育月暨全国学生心理健康大讲堂启动仪式5月8日在京举办。该活动由教育部主办，全国学生心理健康工作咨询委员会、人民网、北京师范大学共同协办。教育部党组成员、副部长、总督学王嘉毅，人

绵中英才   2024-05-13

“心”光闪烁，“育“见你我

为充分发挥心育委员在学校心理健康教育体系中的朋辈作用，提高心育委员的理论认识和工作胜任力，可以在日常心理健康教育工作中更好地开展观察联络、心理互助及心理危机预警工作，充分发挥朋辈的支持和“哨兵”作用，

绵中英才   2024-04-17

孩子主动行动的“内在发动机”

我们有时候会看到孩子不需要任何提醒和压力，就会自发地并且不知疲倦地做某一件事。这就是由于自己的兴趣或者内在满足而产生的动机。孩子能否做好一件事情，内在动机和主动性是关键。自我决定理论是由美国心理学家De

绵中英才   2024-04-11

“3.21世界睡眠日”—— 一节重要的睡眠健康课

2024年3月21日是第24个世界睡眠日，主题是“健康睡眠人人共享”。儿童青少年的睡眠问题向来备受关注。对于儿童来说，睡眠具有调控躯体生长发育、影响学习认知功能、维持正常心理情绪等作用，对身心的健康成长至关重要

绵中英才   2024-03-21

“追光而行，奋斗青春”——高中部“三八”国际妇女节主题活动

2024年3月8日是国际劳动妇女节，这是世界各国妇女争取和平、平等、发展的节日。“三八”国际妇女节是歌颂女性这个群体的特殊节日，为延续绵阳中学“女生节”活动传统，同时引导引导学生打破性别刻板印象，激发所有学

绵中英才   2024-03-13

家长教养方式与孩子心理健康的关系

在家庭教养方式中，父母与孩子的互动存在两个维度：对孩子需求欲望的满足响应（反应性）；对孩子的要求或控制（要求）。把握好这两个维度能够对孩子的人格产生积极作用。看似维度只有两个，但是平衡好两者并不容易，

绵中英才   2024-02-29

考后，家长如何与孩子聊成绩

每次大考前后，总是会有几个忧思重重的小可爱过来“幸福空间”求帮助，原因是不知道怎么和家长谈成绩，害怕考不好会被家长责骂，自己眼看着时间所剩复习时间不多或者考试结果已成定局,所以索性就回避和父母因为考试成

绵中英才   2024-01-25

”妈妈，期末我考不好怎么办？“父母的回答至关重要

这几天临近期末，明显感觉到儿子那种藏不住的紧张感。放假回家，直接躲进房间闷头写作业。到了晚饭时间，催他出来洗手吃饭，怎么喊都没动静，一问就是作业没做完，没心情吃。以前读初中的时候，不见得对学习这么上心

绵中英才   2024-01-17

新的一年，把自己哄开心点呀

负面情绪为何总是在晚上出现？把自己哄开心，有那么难吗？如何控制情绪跟自己和解？把自己哄开心，其实没那么难！清华大学社会科学学院院长彭凯平为你权威支招～彭凯平清华大学社会科学学院院长1、负面情绪，为何总是

绵中英才   2024-01-11

生气——强有力的负性情绪

生气，是人类最不善于处理的一种负性情绪。有人形象地说，生气是身体爆发的一场“小地震”！愤怒作为基本情绪之一，也有它存在的价值。但是经常性、过度的生气对身体的伤害，不亚于一剂毒药。生气的六宗罪生气

绵中英才   2024-01-02

与其防着早恋，更需做好青春期情感教育

不够成熟的年纪，如果没有家长老师正确的引导，因为恋爱拒绝了自己未来“变得更好”的可能性，真的会抱憾终生。恋爱是很美好的事情，只是很多人——用心恋爱收获美好，用脑恋爱收获烦恼。亚洲的父母和师长常常避讳谈

绵中英才   2023-12-22

把这5句话挂在嘴边，养出一个内心富足的孩子

亲子沟通的方式不仅决定了亲子关系的好与坏，也深深地影响了孩子内心的幸福。其实每个孩子都很敏锐，父母的语言，包括语气和态度，哪怕一个眼神一个手势，都会影响一段沟通的质量。在日常生活中，记得常对孩子说以下

绵中英才   2023-12-15

高中阶段亲子沟通的具体建议和技巧，干货！

1.定时沟通。为了保证亲子沟通的量，定时沟通是必要的，即每周保有一定时间量进行亲子沟通；沟通内容可以事先系统设计，也可以随机进行。采用中性或偏积极、开放的句式，比如最近学校里有什么有意思的事儿吗？最近有

绵中英才   2023-12-05

改善亲子沟通之——赞美与批评

基于亲子沟通存在的问题和原因分析，接下来从理论与实践角度探寻改善亲子沟通的策略。（一）亲子沟通的基本理念——爱与规则1971年，鲍姆令德提出了教养方式的理论，他指出父母教养方式的两个维度：爱和规则。爱指父

绵中英才   2023-11-22

高中阶段亲子沟通的问题简析

一、当前亲子沟通普遍存在的问题亲子沟通是指父母与孩子通过信息、观点、情感或态度的交流，增强情感联系、增进相互理解或解决实际问题的过程。今天，亲子沟通主要存在以下三方面问题。1.沟通急剧减少，

绵中英才   2023-11-20